大约是在去年的10月份，我太太是在网上找到一家月子中心，她想来深圳看看，这家月子中心就在深圳的香蜜湖，叫做爱帝宫月子中心，当时我们觉得这个名字稍稍有点夸张（就我个人来讲）。我是对月子中心完全没有概念的，要说概念呢，也只是在当时汤唯和吴秀波演的《爱上西雅图》这部电影上对台湾人在美国开的那种月子中心有一个概念，也就是那种家庭式的月子中心，在一个大房子里，很多将生未生的母亲自己管自己，这就是当时我（对月子中心）的最初印象。
那么我太太说要来看看，我当然不能反对，于是就开车带我太太到香蜜湖的这家月子中心。 seline; font-family: SimSun; font-size: 13px;">爱帝宫怎么样？看过之后，我整体对月子中心的概念发生了变化，这家月子中心是由四栋楼组成，其实就是当时90年代的香蜜湖度假村的楼，楼就显得有的陈旧了，但是里面的整体服务呢还是让我出乎意料——比如说妈妈所住的所有的楼都由玻璃通道连接在一起，因为妈妈坐月子的时候是不能吹冷风的，但如果是单纯的在某个房间里坐月子，那么一个月下来，对于我们活泼好动、天真烂漫的90后妈妈来讲，那真的是太无趣太无聊了，而且很容易产生产后的抑郁症。所以这些玻璃走廊就能保证她们在楼与楼之间行走，玻璃走廊是全透明的，可以看见外面的风景，可以让她们的心情进行释放和缓解。
此外，孕妇的吃也是很重要的一部分，在自己家里坐月子很大的精力都是投入到吃的方面。是否能够为孕妇做饭做的有足够的营养，孕妇是否合胃口，包括对孕妇的身体恢复，还有催乳等等这些都是有关乎饮食。那月子中心就是设置了营养师来调配我们相关的饮食的合胃口以及营养程度，也有专门的膳食中心，一天是有5顿饭，分别是早、中、晚餐下午茶和夜宵，其实每顿饭的饭量都是不小的。最近8、9天我观察了一下我老婆吃的东西，都非常清淡，蛋、奶、菜、鱼，包括一些粗粮，一些小菜都是清淡的，全是营养师根据她的需求，当然也是基于她产后的恢复所调配。
因为我的太太是患了产前妊娠糖尿病，营养师也专门针对这一项把她甜品的部分取消了，也做了一些有利于恢复妊娠糖尿病的餐饮，在餐饮方面就降低了家属这方面的压力。
喝的方面月子中心每天为产妇准备了一壶月子水，所谓的月子水就是里面有些中药的成分，每天喝一壶月子水呢就可以调节身体的内分泌，尽快的恢复自己的身体，补充精力。
月子里不仅仅有妈妈的事情，当然还有孩子的事情，包括孩子的喂奶，孩子的便便，睡与不睡，吃与不吃，拉与不拉这些习惯的养成，如果我们把孩子带出月子之后，那么孩子养成了“白天睡觉，晚上哭闹”的这种习惯，那就是父母的灾难了。月子中心是集中带孩子，你可以选择自己带，也可以交给月子中心。
孩子交给月子中心如果孩子饿了，月子中心就会集中呼叫中心来呼叫每个房间里的妈妈，因此每个房间内都有一个对讲机，每次都会问：“您的孩子已经醒了开始饿了，您这一次是母乳喂养还是由我们护士直接喂养？”那如果选择母乳喂养，也可以选择由妈妈直接喂，也可以选择由之前用吸奶器吸出来的人乳给孩子喂养，或者是用奶粉来喂养，你可以自己选择，每次呼叫中心都会这回呼叫。
我的太太是坚持要给孩子母乳喂养的，毕竟母乳喂养的营养成分比较多，所以整体来讲，我太太主要花费的精力都是在于喂奶方面，喂了奶之后，你可以选择继续和孩子待在一起玩一下，看看孩子萌萌的姿态，也可以选择也可以让呼叫中心呼叫护士来把小孩抱走，抱到三楼的养育中心。
对于丈夫来讲，我当然是乐见其成了，实际上最近8、9、天的时间孩子除了在我们这里喂奶，我们和她玩耍的短暂时间，大部分我们都是按的呼叫中心，把孩子抱到养育中心，由专业的护士来培育，这样我们夫妻之间就有更多的时间来交流，我也有更多的时间来写文章，包括录制音频，和做一些陶冶情操的事情，因此，其实在月子中心是对丈夫最大的解放。
此外月子中心每天都会监测孩子的黄疸、体重、身体机能以及各种各样的变化，他们每天都会给我一个小的纸条，全部记录在我们在进宫的时候发的那本宝宝成长手册上，因为它叫“爱帝宫”，进来就叫进宫，进宫的时候就会印上小脚丫，出宫的时候就会成为一个很好的纪念手册，此外月子中心在进宫和出宫的时候会为孩子照十张进出宫照（艺术照），也会送我们一个摆盘，也会给一家三口照张相，也留下了珍贵的纪念，因为有的家庭在家里坐月子，月子期间肯定是照不了艺术照的，出月子也要休息一下也照不了，因此在进宫跟出宫照的这两次相还是非常具有纪念意义的。
在“母亲”的培养上也有专门的课程，什么叫母亲的培养，月子中心每周周一到周五期间都有一个叫“妈妈MBA课堂”，在妈妈MBA课堂里，比如你身体如何恢复、如何饮食、如何治疗妊娠糖尿病、如何培养孩子、如何对孩子进行早教、如何为孩子换尿布、如何给孩子喂奶、孕妇生完孩子之后身材如何恢复：包括胸部的护理、如何自己催奶、孕妇如何化妆等等，这些都有相关的经验课程，你可听可不听。当然有很多母亲坐月子无聊，都会去听，而且上课的时候都会有一些其他的妈妈进行交流，所以大家也过得很开心，所以坐月子就不是一件很痛苦的事情。
刚才在音频录制过程中已经有对讲呼叫了，我们的小孩大概在半个小时后去洗澡中心，每天进行一个中药泡澡，然后在进行游泳，问我们家长要不要去看，我太太说当然是要去看的了，月子中心呢有两个叫婴儿洗澡中心，每天大概会花40分钟左右15名的护士给每位BB去洗澡，中药泡澡、称重、再去游泳，据护士说游泳是对婴儿的智力发育，包括身体健康程度，有着很大的好处，同时中药泡澡我们还是觉得很有效果的，因为把孩子抱出来后皮肤白白的，很红润，不用我们帮她洗澡，我觉得这就是好处。
这家月子中心还有专门催乳的中心，因为很多妈妈的还是很想为孩子进行母乳喂养，但是有妈妈偏偏母乳没有多少或者完全没有母乳，那月子中心就有两个方法，第一就是饮食方面尽量配合进行母乳，第二就是这里有专门韩式手法的催乳师，我太太的奶汁一开始也很少，一天大概也就几毫升，经过这里的催乳，两天之后，奶水就比较多，到第四天第五天的时候，她的奶水就到了一般人的正常水平，算是比较多的，基本能保证孩子每次吃奶三分之二的量，剩下的三分之一还是需要用奶粉来补，在奶水方面呢，我们还是做到了基本的保证。
那除了这方面对于妈妈的身体恢复呢，这里还有一个女性身体恢复中心，大概每一两天都有一些项目要做，比如说盆底护理、盆骨护理、肚皮护理，因为刚生完小孩的时候肚皮是松的。
老话里讲月子是不能碰水的，不能洗澡不能洗头，很多年轻人现在肯定是受不了不能洗澡不能洗头的，因为自己都受不了整个人都臭掉了，这里就会在月子里提供中药洗澡中药擦身两次，那么我们整体也觉得足够了，那么还有其他各种各样的护理，都是包括在这个套餐的价格里，那么我太太每天都是带小孩呢，每天就是上课，做自己的护理，包括催乳包括吃饭，剩下的时间就是看看手机看看电视，发发呆跟我聊聊天，每天下来也是比较忙碌，但是很快乐，整个热也不压抑，因为孩子这个最大的问题就月子中心解决了。
而月子中心外面都是围墙，从外面看是像一个监狱，还有摄像头，但是对我们来讲还是比较放心，因为外面任何一个人进来都要进行相关的登记，陌生人是进不来的，我们住的是价格最便宜的套餐，房间目前的情况是比较好的，有电视、婴儿床、沙发……窗台就是做成了贵妃椅的形式，一应俱全，基本就是拎包入住就可以了。
月子中心还提供了其他的相关服务，总之来到月子中心就想这个月子中心的宣传嘛，坐月子，就像度蜜月一样，那实际上我感觉是有那么点意思，因为孩子是月子中心带，那么我跟太太之每天都有更多的时间交流来增进感情，也不必因为孩子的原因闹出那么多矛盾。
因为很多月子里的孩子也不用自己的岳父岳母、妈妈爸爸带，可以减少很多矛盾，因为据我很多朋友说呢，很多家庭矛盾就是在月子里产生的，很多双方父母都不太敢对新妈妈生气，而月子里的妈妈脾气又特别大，所以一生气就很容易生病，落下病根，所以月子里面就要尽量减少矛盾的发生。
另外是最近也在跟很多朋友在聊到，什么样的人愿意来月子中心，目前来看呢主要分几类。第一类就是生二胎的人，因为一胎呢现在刚好是两三岁，刚懂事，是正好需要母爱的时候，现在有了一胎，就需要父母去带，那二胎生下来之后就需要集中精力去照顾二胎，作为母亲来讲又要坐月子，就很难有精力去照顾一胎，这是一胎心里就会非常难受，就觉得妈妈是不是不爱我了，如果要顾全一胎的感觉，这就牵扯到妈妈的精力不够用，妈妈的月子可能就会做不好，因为双方父母也要照顾一胎，就没有时间去照顾妈妈的月子，而作为丈夫呢也是疲于奔命，那这样的人是愿意来月子中心。
还有就是像我和我太太这样的，双方本来就是独生子女，作为我们自己来讲，在成长经历过程中过就没有照顾他人的经验，都是父母照顾我们，那我们现在去照顾我们刚出生的女儿，我们心里也很惶。坐月子期间呢，我也很惶恐，这种双方都是独生子女就会来月子中心也就会好一点。
还有各种各样的回来月子中心的情况，有的是大龄产妇，有的像我在这里遇到的一位朋友，四十多岁了刚生的第一胎，因为一心扑在工作上，那在月子的恢复对她来说就极为重要了，那双方父母那她都四十多岁了她父母有多大岁数，那伺候她月子肯定是伺候不来的，她的老公事业有成，也确实没有时间来伺候她的月子，请一位月嫂，因为她自己已经四十多岁了，而且现在的月嫂只管孩子或者只管母亲，不管做饭，也不管其他的，他们可能还是不太放心，所以就来到了月子中心。
这家爱帝宫月子中心，全都是科班毕业的护士，而不是月嫂，所以就让我们更加放心，在这里我也不是给这家月子中心做广告，因为我刚好来了这家月子中心。爱帝宫月子中心的服务还是令人满意的，有几个助理在围绕着你服务，包括生活助理、 助理、营养助理、还有主管，还有护士，整体来讲还是让人比较放心的。
有的朋友问，你来深圳是怎么过来的，因为是报名的时候是自己开车来的，当时孩子还没有出生，当你真的生完之后因为你在医院真的要带3-5天左右，我是在医院呆了五天时间，你生产之前月子中心就会跟你联系，或者你与它联系也可以，到时月子中心就会准时的派车到医院或者是到你的家里，把孩子、母亲以及陪月子的家属包括相关的行李一起接到月子中心，那么做完月子之后他们还会派车把您送回到你的家里，所以整体来讲还是比较方便的。
产妇坐月子注意事项！
1、一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
2、准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。
3、前两周洗澡只能用温酒水擦澡。
做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第 三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)
4、洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。
5、严禁洗头。因为头皮不能着凉。
6、不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。
7、不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸 背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给LG等人。
8、要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。
9、月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。
10、不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。
要想seline; font-family: inherit; font-size: 13px;">科学坐月子， 饮食方面也是很讲究的。
1、少食多餐。
2、不要吃盐，生冷的食物。(有理由的，很长我就不说了。)
3、 半个月内避免吃青菜和水果。可吃点红萝卜。月子内要吃水 分少的水果。
4、半个月内禁吃鱼类和肉类，可以多吃肝脏等。因为疲劳的身体无法完全吸收鱼、肉的养分，结果过多的养分，只会加重身体的 负担，产生“虚不受补”的现象。应该到第三周开始吃。
5、用麻油、姜和米酒料理食物、姜要爆透。